'Het is zondagochtend. Je trekt je wandelschoenen aan en stapt de frisse buitenlucht in. De koude lucht voelt tintelend op je gezicht. Misschien heeft het vannacht een beetje gevroren. Even later wandel je het bos in. Het ligt er rustig bij. Het pad slingert tussen de bomen door, het ochtendlicht speelt op de bladeren en ergens hoor je een vogel.

Je wandelt op je gemak verder. Je hoort de blaadjes zacht ritselen onder je voeten en laat je blik wat ronddwalen. Dan valt je oog op iets wat je aandacht trekt. Een bijzondere vorm, een mooi kleurenspel of het licht dat precies op dat ene plekje tussen de takken valt. Je blijft even staan, kijkt nog eens en pakt je telefoon om het vast te leggen.

Terwijl je daar zo staat, merk je dat je gedachten alle kanten op gaan. Een herinnering komt boven, iets wat je bezighoudt krijgt ineens een ander perspectief of je wordt gewoon blij van wat je ziet. Je hoeft er niets mee. Je kijkt, voelt en laat je gedachten even de vrije loop. De tijd lijkt wat langzamer te gaan en je bent helemaal in het moment.'

Hoe vaak gun je jezelf zo'n zondagochtend?

Samen op ontdekking

Met Kijken naar Zien nodig ik je uit om die ervaring samen op te zoeken. Vier zondagochtenden gaan we op pad in de natuur rondom Amersfoort. Even weg van de dagelijkse drukte, tijd voor jezelf en aandacht voor wat er om je heen én in jezelf gebeurt.

We kijken, fotograferen en ontdekken. Met onze telefoon leggen we vast wat onze aandacht trekt, wat ons verwondert of waar we gewoon blij van worden. De BinnenBeeld inspiratiekaarten helpen ons om af en toe wat langer stil te staan bij een gedachte of gevoel. Ze bieden een ander perspectief, zetten je aan het denken of vormen het begin van een mooi gesprek.

Iedereen kijkt op haar eigen manier en neemt haar eigen ervaringen mee. Juist dat maakt het bijzonder om samen op ontdekking te gaan. Er is ruimte om te delen, te luisteren, te lachen en ook gewoon even stil te zijn.

Wat gaan we doen?

Geen ingewikkelde opdrachten of vaste route die we moeten volgen. We wandelen, kijken om ons heen en laten ons verrassen door wat we tegenkomen. Soms wandelen we in stilte, zodat je helemaal kunt opgaan in je eigen gedachten en in wat je onderweg ziet en ervaart. Op andere momenten staan we samen stil bij een foto, een vraag of een gedachte.

We gebruiken onze telefoon om momenten, kleuren en details vast te leggen die onze aandacht trekken. Je hoeft daarvoor helemaal niet goed te kunnen fotograferen. Het gaat niet om de mooiste foto, maar om wat jij ziet en wat je daarin ontdekt.

Er is ruimte om ervaringen uit te wisselen, elkaar te inspireren en gewoon lekker samen buiten te zijn.

Vier zondagochtenden voor jezelf

Vier keer gaan we samen op pad, met dezelfde kleine groep vrouwen. We beginnen aan het einde van de herfst, wanneer de natuur zich langzaam terugtrekt en het buiten steeds stiller wordt. In de winter nemen we de tijd om te kijken, te ontdekken en misschien ook wat vaker naar binnen te keren.

Tegen de tijd dat we eind februari onze laatste wandeling maken, laten de eerste tekenen van het voorjaar zich alweer zien. De dagen worden langer, het licht verandert en de natuur maakt zich klaar om opnieuw tot leven te komen. Een mooie periode om samen op ontdekking te gaan, met aandacht voor wat er buiten én vanbinnen in beweging komt.

De data:

• Zondag 29 november 2026

• Zondag 27 december 2026

• Zondag 31 januari 2027

• Zondag 28 februari 2027

Tijd: 11.00 tot circa 13.00 uur
Locatie: de natuur rondom Amersfoort, Soest en Baarn
Groep: maximaal 8 vrouwen

We houden de groep bewust klein. Er is ruimte voor gesprekken en het delen van ervaringen, maar ook voor stilte en je eigen moment. Je doet mee op een manier die bij jou past.

Een beetje BinnenBeeld, ook voor thuis

Je ontvangt je eigen set BinnenBeeld inspiratiekaarten en een mooi notitieboek. Een plek om gedachten, foto's, kleine ontdekkingen en misschien wel nieuwe inzichten te bewaren die tijdens de wandelingen ontstaan.

Ook thuis kun je met de kaarten verder op ontdekking. Pak er eens eentje bij tijdens een rustig moment, neem hem mee tijdens een wandeling alleen of laat een vraag nog eens rustig op je inwerken. Zo blijft de inspiratie niet beperkt tot onze gezamenlijke zondagochtenden.

En natuurlijk nemen we onderweg ook even de tijd voor een lekker kopje koffie of thee. Want samen op pad gaan, betekent ook genieten van de kleine momenten.

Praktische informatie

Deelname aan de complete reeks van vier wandelingen kost € 144.

Daarvoor krijg je:

• Vier begeleide wandelingen in de natuur.

• Een eigen set BinnenBeeld inspiratiekaarten.

• Een mooi notitieboek om je gedachten, foto's en ontdekkingen in te bewaren.

• Koffie of thee tijdens onze ontmoetingen.

• Een plek in een kleine, vaste groep vrouwen.

De reeks gaat door bij minimaal vier deelnemers. Zodra er voldoende aanmeldingen zijn, ontvang je bericht en de informatie over de betaling. Je deelname is definitief na ontvangst van de betaling.

Wat neem je zelf mee?

• Wat water en eventueel iets te eten voor onderweg.

• Warme kleding, liefst in laagjes.

• Goede, stevige wandelschoenen.

• Regenkleding als het weer daarom vraagt.

We wandelen in principe bij ieder weertype. Is het weer echt te slecht om op pad te gaan, dan verplaatsen we de wandeling naar de eerstvolgende zondag. De vier wandelingen vormen samen één reeks. Kun je een keer niet mee, dan is het helaas niet mogelijk om die wandeling op een ander moment in te halen.

Wil je liever eerst een keer ervaren of Kijken naar Zien bij je past, of heb je de BinnenBeeld inspiratiekaartenset al in huis? Neem dan gerust contact met me op. Dan kijken we samen wat mogelijk is.

Ga je mee?

Lijkt het je fijn om deze winter vier zondagochtenden met ons op ontdekking te gaan? Om even uit de dagelijkse drukte te stappen, met aandacht om je heen te kijken en ruimte te maken voor wat er vanbinnen in beweging komt?

Je bent van harte welkom om aan te sluiten bij deze kleine groep vrouwen.

Meld je uiterlijk 15 november aan via info@binnen-beeld.nl of via onderstaande knop.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou de winter in te gaan en te ontdekken wat er allemaal te zien is. 🌿

BinnenBeeld – Van Kijken naar Zien.